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        <title><![CDATA[Le blog &quot;Valeria e el capo&quot;]]></title>
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        <description><![CDATA[MIAM...]]></description>
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    <title><![CDATA[]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/2014/10/ciao-voici-une-entree-facile-a-realiser-oeuf-poche-sur-un-lit-de-legumes-croquants-il-vous-faut-une-bonne-brunoise-de-legume-faite-m]]></link>
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    <pubDate>Fri, 31 Oct 2014 20:46:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ciao!!!! Voici une entrée facile à réaliser. Oeuf poché sur un lit de légumes croquants;il vous faut une bonne brunoise de légume,faite maison bien évidement,un oeuf poché,piment,vinaigrette,fromage blanc,ketchup et citron vert.Assaisonner la brunoise... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Brochette de St Jacques]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/2014/10/brochette-de-st-jacques.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Oct 2014 16:48:50 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou me revoilà enfin..... aujourd'hui je vous propose une délicieuse brochette de St Jacques. Elle est très simple à réaliser. Il vous faut du magret de canard,des crevettes et des St Jacques. Faites vos brochettes puis les places dans un plat,badigeonner... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mmmmm ITALIE]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-mmmmm-italie-120777297.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 25 Oct 2013 12:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mes bonne spagetti al vogole,un délice. Me voici de retour les chouchoux!!!!!!!!! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Samedi en fête......1]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-samedi-en-fete-1-117653452.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 May 2013 13:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici l'appéro!! Abergines marinée accompagner de sa crème à l'oignon. Et du tartare de tomates et concombre. Toast de thon mariné. Et Endive accompagner d'une crème au bleu. Toast à la tapenade et jambon de bayonne. Et mini tarte de St.Jacques Voici... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[valeriaeelcapo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[idée menu.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-idee-menu-117652531.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 May 2013 12:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Paupièttes de lotte avec un coeur de saumon. Et une petite tarte de fruits rouge. Vos ingredientd sont de la lotte et du saumon,pour faire ils vous faut de la pate sablée,fraise,mure,framboise et myrtille, les paupiettes. Des poivrons,rouge et jaune et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[valeriaeelcapo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Idée repas.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-idee-repas-115832162.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Mar 2013 18:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le dessert est une mousse au citron. Il vous faut:3 oeufs,120gr de sucre en poudre,75gr de beurre pommade,13,5cl de jus de citron,30cl de crème liquide entière. Séparer les blanc des jaunes.Fouettez les jaunes dans une jatte avec 60gr de sucre.Placez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[valeriaeelcapo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Idée repas.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-idee-repas-115831568.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Mar 2013 18:34:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le plat était constitué de 2 mini hamburgers et d'une petite poellé de légumes. La recette des mini hamburgers:le premier est garni d'un petit haché de viande de boeuf donc vous avez fait préalablement massérer avec de l'ail, de l'huile d'olive,du basilic,du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[valeriaeelcapo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Idée repas.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-idee-repas-115830324.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Mar 2013 17:51:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici l'entrée: Cette entrée est assez sympa car vous avez un produit frais comme le tiramisu de tomate sèchée et un produit chaud comme le nems de magret de canard. La recette du tiramisu est très simple, il vous suffit de mélanger le mascarpone avec... ]]></description>
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    <title><![CDATA[NEMS DE CANARD]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-nems-de-canard-113286645.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Dec 2012 16:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjours à tous! Je vous propose un nem de canard accompagné de tian de légumes. Pour le nem de canard, il vous faut:des feuilles de briques,du magret de canard,des carottes,des courgettes,des aubergines et des échalottes.Coupez vos légumes en fines lamelles... ]]></description>
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    <title><![CDATA[hachis de canard!]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-hachis-de-canard-110625635.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Sep 2012 19:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour faire cet recette,il vous faut des pommes de terre,du magret de canard couper en fine lamel,de la crème fraiche,sel,poivre et de l'huile d'olive à la truffe. Mettre dans une casserole des pomme de terre épluchées,sel et poivre. Recouvrir d'eau.Mettre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[valeriaeelcapo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les fameux gateaux à la brousse de ma Grand-Mère!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-les-fameux-gateaux-a-la-brousse-de-ma-grand-mere-110122981.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Sep 2012 18:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[-1kg de farine, -4 verres de sucre en poudre, -6 oeufs entiers, -1 citron rapé, -2 sachets de sucre vanillé, -2 brousses,1 verre de sucre,2 sucre vanillé,1/2 verre de rhum,1 poigné cannelle, -2 verres d'huile, -1 sachet et 1/2 de levure chimique. Mélangez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[valeriaeelcapo]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Ouuuu,c'est quoi tout cela!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-ouuuu-c-est-quoi-tout-cela-110121684.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Sep 2012 17:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous avez quatre sorte de dessert. -L'incontournable petit financier,60gr de poudre d'amande,160dr de sucre glace,1 sachet de sucre vanillé,60dr de farine,4 blancs d'oeufs,160gr de beurre,1 pincée de sel. Mettre dans un saladier,farine sucre glace et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[valeriaeelcapo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Oo!ça fond dans la bouche..........]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-oo-a-fond-dans-la-bouche-110121361.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Sep 2012 17:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Enfin les fameux Beignets de fleurs de courgettes. Il vous faut: -des fleurs de cougettes, -100gr de farine, -1 oeuf, -la moitié d'un sachet de levure chimique, -5cl d'eau gazeuse, -5cl de lait, -du sel, -1cc de purée de piment d'espelette. Dans un saladier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[valeriaeelcapo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Beignets de fleur de courgettes.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-beignets-de-fleur-de-courgettes-109328305.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Aug 2012 22:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ils vous faut 100gr de farine,1 oeuf,la moitié d'un sachet de levure chimique,piment d'espelette,5cl de lait,5cl d'eau et du sel et biensure des belle fleur de courgettes. c'est très bon! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Moules au four.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-moules-au-four-109328124.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Aug 2012 22:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour faire vos moules aux four,il faut mettre dans de l'allu, moules échalottes,citron,vin blanc,huile d'olive,sel,poivre et herbes de provences. Fermez bien le tout et mettre au four pendant 30 minutes. C'est grandiose! ]]></description>
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    <title><![CDATA[lasagne revisités .]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-lasagne-revisites-108710758.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 Aug 2012 11:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ciao! Voici ma façon de revisité des lasagnes. Il vous faut des pâtes à lasagne,des oignons rouges,des poivrons de plusieur couleur,les faires revenir dans de l'huile d'olive,des boulettes de viandes fait maison et de la mozzarella! Mmmm quelle délice.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mmmmm,une bonne tarte au citron.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-mmmmm-une-bonne-tarte-au-citron-108600971.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Jul 2012 21:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Elle est super bonne!!!! Pâte sablée et une bonne crème au citron. ]]></description>
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    <title><![CDATA[voici leurs bébés.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-voici-leurs-bebes-108536959.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Jul 2012 16:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[mes petits éclaire.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-mes-petits-eclaire-108536698.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Jul 2012 16:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou! Voici des éclaires chantilly,fraises et caramel. Très bon et très simple à réaliser. Pates à choux,chantilly maison et des bonne fraises et tous cela recouvert de caramel. Miammmmm. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[valeriaeelcapo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mmmmm!]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-mmmmm-107862089.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 06 Jul 2012 18:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ciao! Désolé d'avoir été aussi longue pour ecrire un autre article. nous avons ici 3 superbes desserts,gourmand et très simple à réalisés. Un dessus dessous de mousse au chocolat,framboise avec une petite meringue au café. Une superbe mousse aux framboise... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[valeriaeelcapo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Repas tous simple.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-repas-tous-simple-105354256.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 May 2012 22:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Steak haché ou hamburgeur avec un mille feuille de tomate. Mettre de la viande haché dans un récipient, mettre des échalottes et du basilic,du sel,du poivres. Faire la forme d'un steak haché. Pour le mille feuille de tomate:coupé des tomates en rondelles,des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[valeriaeelcapo]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Roulade ensoleillé.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-roulade-ensoleille-105353817.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 May 2012 22:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La roulade ensoleillé est un roulet de pâte sablée avec à l'intérieur de la crème de spéculos faites maison. Pour la déco:de la crème anglaise et des fraises. Pour la crème de spéculos c'est très simple. Mixez 200gr de spéculos,300ml de lait concentré... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[valeriaeelcapo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trio.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-trio-105341965.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 May 2012 18:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici trois petits desserts mignon et bon. Un moelleu au chocolat sur un lit de créme anglaise. Un tiramisu. une tartellette aux fraises. Bon dessert! ]]></description>
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    </item>
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    <title><![CDATA[Un petit goût de provence.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-un-petit-gout-de-provence-105338934.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 May 2012 17:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous propose un filet mignon à la provençale. Faites revenir votre filet mignon. Enlevez la viande de la casserole et mettre des oignons,des carottes et des lardons. dès que tous cela est cuit mettre la viande,du vin blanc et l'assaisonnement(sel,poivre,herbes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[valeriaeelcapo]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Un petit dessert pour la forme.]]></title>
    <link><![CDATA[https://valeriaeelcapo.over-blog.fr/article-un-petit-dessert-pour-la-forme-105338410.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 May 2012 17:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ceci est une tarte aux pommes avec une boule de glace à la vanille. Il vous faut de la pâte sablée,des pommes,de la cofiture de fraises, du caramel et de la poudre de vanille. Avant de mettre vos pommes sur votres pâte sablée,mélangez la confiture,le... ]]></description>
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